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SWINGING ? I’m swinging in the rain

I'm swinging in the rain

I'm swinging in the rain, just swinging in the rain. What a glorious feeling, I'm happy again ... Ich schwinge im Regen, ich schwinge nur im Regen. Was für ein herrliches Gefühl, denn ich kann mich BEWEGEN ...   ...endlich ist der Herbst da, mit seinen prickelnden Regenschauern und erfrischenden

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Kommentar zum ehemaligen online Training

pellogs Happy Movement auf einem bellicon Trampolin

Liebe Sylvia, sehr, sehr schade. Würde ich in ihrer Stadt wohnen, wäre ich sicher bei ihren Kursen dabei. Leider sind alle anderen Videos im Internet nicht so lustvoll wie bei ihnen.  Mein letzter Versuch. Kann nicht irgendein Privatmensch eine Videokamera aufstellen und später eine cd davon brennen? Ich kaufe als

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Rebounder – mein SPASSfaktor in XXL

Doppelter Schwung beim Tanzen auf einem Rebounder Unsere Freizeit ist zu wertvoll, als dass wir sie mit Dingen vollstopfen die uns keinen Spass machen. Unsere Gesundheit ist jedoch noch viel wertvoller und mit ausreichend, schwungvoller Bewegung können wir sie uns lang erhalten. Doch weil uns nun mal klassische Fitnessübungen so

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Trampolin – mein Weltmeister

Was hat ein Trampolin und ein Fußball gemeinsam? Beide sind nicht nur rund, sondern ein Trampolin beschwingt genauso wie ein Treffer der Deutschen Nationalmannschaft in das gegnerische Tor. Und damit unsere Fußballer fit sind, trainieren sie auch   ganz bewusst alle ihre Muskeln. Das können mit einem Minitrampolin von bellicon auch

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Eine gute Balance lohnt sich für den Alltag und im Sport

Kibbelst Du schon oder stehst Du noch fest auf beiden Beinen? Denn ein guter Gleichgewichtssinn hat viele positive Auswirkungen auf die gesamte Körperspannung, das Muskelspiel und die eigene Wahrnehmung. Daher ist es ein erstrebenswertes Ideal im Gleichgewicht zu sein. Wer mit beiden Beinen fest auf der Erde steht und in

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Aktionstag vom Bildungswerk Sport

Lust auf fit - der ultimative Sport-Aktionstag Am Samstag den 8.Sepember 2018 sind wir mit unseren hochwertigen Mini-Trampolinen von bellicon wieder mit beim jährlichen Aktionstag dabei, wenn es nun bereits zum 15.mal heißt „Lust auf fit“. Wie jedes Jahr präsentieren wir Euch in Zusammenarbeit mit dem  Landessportbund Rheinland-Pfalz ein abwechslungsreiches

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Kommentar zum ehemaligen online Training

pellogs Happy Movement auf einem bellicon Trampolin

Online Training - Super Training Liebe Sylvia, das finde ich sehr schade, weil es einfach ein Supertraining war und wirklich Spaß gemacht hat. Bedauerlich ist es auch, dass daraus keine Übungs DVD entsteht. Könnte diese nicht ohne Musik eingespielt werden nur mit dem Hinweis, welche Musik dazu passt? Ich wäre

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Quadratisch rund und so gesund

TOGU - das gesunde Sitzkissen für einen starken Rücken Klein, quadratisch, praktisch, gut, so sind die süßen SPORTeinheiten mit Sport vom Ritter ;-). Gut für die Seele doch weniger gesund für den Rücken. Rund, bequem, mobil und sehr beliebt sind dagegen die luftgefüllten Sitzkissen. Für jeden Farbgeschmack und mit unterschiedlicher

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Wo sind unsere Muskeln?

Etwa ab dem 25. Lebensjahr verliert der Mensch an Muskelmasse Dank unseres intelligenten Körpers fällt uns das optisch überhaupt nicht auf. Er polstert uns perfekt aus;-) Die gute Nachricht! – Bis ins hohe Alter hinein lassen sich Muskeln wieder aufbauen. Es dauert nur von Jahr zu Jahr ein bisschen länger. Innerhalb

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Kurs-Termine 2018: Mit dem richtigen Schwung in ein gesund bewegtes Jahr

Herzlich Willkommen Unser schwungvolles Training findet auf hochwertigen Minitrampolinen von bellicon statt. Dabei nutzen wir die Schwingung, die alle unsere Muskeln und Zellen besonders effektiv bei jeder Bewegung trainiert. Ohne große körperliche Anstrengung erzielt man schon mit nur täglich 10-15 Minuten beschwingte Bewegung eine spürbare Verbesserung der Muskulatur und des

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