pelloGS https://pellogs.de/ Schwing Dich Glücklich Sat, 19 Dec 2020 16:17:57 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://pellogs.de/wp-content/uploads/2019/03/cropped-freigestellt-color-32x32.png pelloGS https://pellogs.de/ 32 32 Fitnesstraining – So schaffst Du 100 Liegestütze in 4 Wochen https://pellogs.de/fitnesstraining-so-schaffst-du-100-liegestutze-in-4-wochen/ https://pellogs.de/fitnesstraining-so-schaffst-du-100-liegestutze-in-4-wochen/#respond Sat, 12 Dec 2020 15:57:00 +0000 https://pellogs.de/?p=2211 100 Liegestütze in 4 Wochen schaffe ich auch schon heute. Das sind umgerechnet pro Tag 3,571428 Liegestütze. No problem! ;-) Ja manche Zeitschriften bringen schon lustige Beiträge und Tipps zur Fitness.

Der Beitrag Fitnesstraining – So schaffst Du 100 Liegestütze in 4 Wochen erschien zuerst auf pelloGS.

]]> https://pellogs.de/fitnesstraining-so-schaffst-du-100-liegestutze-in-4-wochen/feed/ 0 Krafttraining mit eigenem Körpergewicht https://pellogs.de/krafttraining-mit-eigenem-koerpergewicht/ https://pellogs.de/krafttraining-mit-eigenem-koerpergewicht/#respond Fri, 11 Sep 2020 14:23:00 +0000 https://pellogs.de/?p=2202 Was versteht man unter Krafttraining mit eigenem Körpergewicht? Und wie kann ich dieses Training in meinen Alltag einbauen?

Der Beitrag Krafttraining mit eigenem Körpergewicht erschien zuerst auf pelloGS.

]]> https://pellogs.de/krafttraining-mit-eigenem-koerpergewicht/feed/ 0 „Wunderdroge“ Vitamin D https://pellogs.de/wunderdroge-vitamin-d/ https://pellogs.de/wunderdroge-vitamin-d/#respond Sat, 04 Jul 2020 09:39:00 +0000 https://pellogs.de/?p=2179 "Wunderdroge" Vitamin D - Wie wir Vitamin D produziert und wozu ist es wichtig und notwendig?

Der Beitrag „Wunderdroge“ Vitamin D erschien zuerst auf pelloGS.

]]> https://pellogs.de/wunderdroge-vitamin-d/feed/ 0 Beschwingte Weihnachten… https://pellogs.de/beschwingte-weihnachten/ https://pellogs.de/beschwingte-weihnachten/#respond Sat, 21 Dec 2019 11:00:00 +0000 http://pellogs.de/?p=424 ... und ein gesundes neues Jahr 2020!

Der Beitrag Beschwingte Weihnachten… erschien zuerst auf pelloGS.

]]> https://pellogs.de/beschwingte-weihnachten/feed/ 0 Deine Arbeitszeit ist Deine Lebenszeit https://pellogs.de/arbeitszeit-ist-lebenszeit/ https://pellogs.de/arbeitszeit-ist-lebenszeit/#respond Fri, 26 Apr 2019 08:15:14 +0000 http://pellogs.de/?p=1620 Sie kennen den Geschmack von Erfolg und möchten nicht darauf verzichten? Jetzt steuerlich gefördertes Gesundheitsprogramm ins Haus holen!

Der Beitrag Deine Arbeitszeit ist Deine Lebenszeit erschien zuerst auf pelloGS.

]]> https://pellogs.de/arbeitszeit-ist-lebenszeit/feed/ 0 Gute Vorsätze und wie geht es weiter? https://pellogs.de/gute-vorsatze-und-wie-geht-es-weiter/ https://pellogs.de/gute-vorsatze-und-wie-geht-es-weiter/#respond Sun, 13 Jan 2019 12:31:45 +0000 http://pellogs.de/?p=691 Joggen ist schlecht für die Gelenke, Radfahren macht impotent und Krafttraining sorgt für Bodybuilder-Muskeln? Alles Unsinn?

Der Beitrag Gute Vorsätze und wie geht es weiter? erschien zuerst auf pelloGS.

]]> https://pellogs.de/gute-vorsatze-und-wie-geht-es-weiter/feed/ 0 SWINGING ? I’m swinging in the rain https://pellogs.de/i-am-swinging-in-the-rain/ https://pellogs.de/i-am-swinging-in-the-rain/#respond Mon, 01 Oct 2018 17:26:48 +0000 http://pellogs.de/?p=1487 Ich schwinge im Regen, ich schwinge nur im Regen. Was für ein herrliches Gefühl, denn ich kann mich BEWEGEN...

Der Beitrag SWINGING ? I’m swinging in the rain erschien zuerst auf pelloGS.

]]> https://pellogs.de/i-am-swinging-in-the-rain/feed/ 0 Rebounder – mein SPASSfaktor in XXL https://pellogs.de/rebounder-mein-spassfaktor-in-xxl/ https://pellogs.de/rebounder-mein-spassfaktor-in-xxl/#respond Mon, 06 Aug 2018 17:36:25 +0000 http://pellogs.de/?p=1489 Klassische Fitnessübungen machen oft wenig Spaß. Vielleicht gibt es ja etwas, dass uns nicht nur fit hält, sondern auch noch jede Menge Spaß machen könnte?

Der Beitrag Rebounder – mein SPASSfaktor in XXL erschien zuerst auf pelloGS.

]]> https://pellogs.de/rebounder-mein-spassfaktor-in-xxl/feed/ 0 Trampolin – mein Weltmeister https://pellogs.de/trampolin-mein-weltmeister/ https://pellogs.de/trampolin-mein-weltmeister/#respond Sun, 17 Jun 2018 17:50:12 +0000 http://pellogs.de/?p=1494 Was hat ein Trampolin und ein Fußball gemeinsam? Klickt hier und findet es heraus!

Der Beitrag Trampolin – mein Weltmeister erschien zuerst auf pelloGS.

]]> https://pellogs.de/trampolin-mein-weltmeister/feed/ 0 Eine gute Balance lohnt sich für den Alltag und im Sport https://pellogs.de/eine-gute-balance-lohnt-sich-fuer-den-alltag-und-im-sport/ https://pellogs.de/eine-gute-balance-lohnt-sich-fuer-den-alltag-und-im-sport/#respond Sat, 02 Jun 2018 16:18:09 +0000 http://pellogs.de/?p=1481 Kibbelst Du schon oder stehst Du noch fest auf beiden Beinen? Denn ein guter Gleichgewichtssinn hat viele positive Auswirkungen auf die gesamte Körperspannung, das Muskelspiel und die eigene Wahrnehmung. Daher ist es ein erstrebenswertes Ideal im Gleichgewicht zu sein. Wer mit beiden Beinen fest auf der Erde steht und in seiner „inneren Mitte ruht“, lässt […]

Der Beitrag Eine gute Balance lohnt sich für den Alltag und im Sport erschien zuerst auf pelloGS.

]]> https://pellogs.de/eine-gute-balance-lohnt-sich-fuer-den-alltag-und-im-sport/feed/ 0