100 Liegestütze in 4 Wochen schaffe ich auch schon heute. Das sind umgerechnet pro Tag 3,571428 Liegestütze. No problem! ;-)...
Read MoreHerzlich Willkommen auf meinem Blog!
Auf diesem Blog erfahrt ihr alles über aktuelle Events oder neue Kurstermine, Neuigkeiten aus und rund um die pelloGS Welt sowie sonstige informative und nützliche Beiträge rund um das Rebounding Trampolin Training.
Ich freue mich auf Eure Kommentare!
Mit beschwingten Grüßen aus Schifferstadt, Eure Sylvia
Krafttraining mit eigenem Körpergewicht
Was versteht man unter Krafttraining mit eigenem Körpergewicht? Und wie kann ich dieses Training in meinen Alltag einbauen?
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Read MoreSWINGING ? I’m swinging in the rain
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Klassische Fitnessübungen machen oft wenig Spaß. Vielleicht gibt es ja etwas, dass uns nicht nur fit hält, sondern auch noch...
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